Важность синего света в фототерапии
Эффективность физиотерапевтических свойств синего света обусловлена его способностью оказывать расслабляющее, успокаивающее, противовоспалительное действие, которое в основном направлено на кишечник, легкие, слизистую, кровь, а также центральную нервную систему.
Синий является вторым по счету из холодных значений спектра. Он обладает уникальной способностью снимать раздражительность и тревожность, а также оказывать бактерицидное и тонизирующее действие, останавливать кровотечение. Синий свет стимулирует сокращение кровеносных сосудов. Именно он может снимать боль, а также контролировать работу глаз и мозга, оказывает благотворное воздействие на организм при заболеваниях легких и бронхов, способствует укреплению и повышению иммунитета.
Синий свет представляет собой эффективное средство от расстройства сна, обеспечивающее улучшение его качества, увеличение его глубины и продолжительности. Он понижает артериальное давление, восстанавливает ритм дыхания, стимулирует регенерацию тканей, ослабляет болевые ощущения, устраняет напряжение в мышцах и воспаление. В результате проведенных исследований было установлено, что синий цвет стимулирует работу гипофиза.
Данный цвет также характеризуется выраженными антисептическими свойствами, благодаря которым он рекомендован при умственном, эмоциональном и физическом перенапряжении, а также после серьезного заболевания.
Если в интерьере преобладают оттенки синего, при продолжительном нахождении человека в такой комнате у него отмечается замедление биологических процессов. Данный цвет оказывает благотворное влияние на состояние утомленных глаз, способен притуплять чувство голода, успокаивать и расслаблять нервную систему. Эффективен синий свет и в лечении желтушки.
Доказательства эффективности синего света – практика
На сегодняшний день достоверных и подробных данных о влиянии синего света на организм человека на молекулярном уровне не получено. Несмотря на это, многочисленные исследования в данной области дают полное право утверждать, что механизм действия синего цвета основан на усилении синтеза энергии в митохондриях клеток.
